补充头发营养的食物(头发补营养应该吃什么) 每天早晚各梳发，可以有效刺激头皮，改善头发间的通风，多吃黑芝麻多锻炼身体，补充营养版权声明以上部分图文来源于网络。摄入足够蛋白质 头发最重要的基底就是蛋白质当蛋白质摄入不足时，会造成掉发头发变稀疏临床上，我们最常遇到的就是极端减肥的个案摄入足够维生素C 头发里含有大量的胶原蛋白，缺乏胶原蛋白的头发...
