头发怎么样才能长得快(一周头发长10厘米秘诀)

摘要： 那么头发怎么才能长得快呢？小编今天给大家支几招咯！01多食植物蛋白常食富含植物蛋白质的食物，如肉类肝脏蛋类制品黄；先修剪，头发才长得快 想要把头发留长让刘海应付过渡期 剪刘海这件事...

那么头发怎么才能长得快呢？小编今天给大家支几招咯！01多食植物蛋白常食富含植物蛋白质的食物，如肉类肝脏蛋类制品黄；先修剪，头发才长得快 想要把头发留长让刘海应付过渡期 剪刘海这件事并不能让头发快速生长干燥发质是头发留不长的主因 想要留 长发 ，就得确保从 头皮 到发尾都健康！每周使用一次 发膜。

按摩头皮，每天坚持梳头，注意是梳头皮，不是梳头发！头发不能多梳，过多的摩擦会让发质变的不好，但是头皮要经常按摩关于生姜长发这个方法，效果确实有，不过并不适合每个人，比如说头皮已经受损的情况就不能用生姜，当然如果确实想用这个也可以想要头发长的快，头皮一定要保持清爽，意思就是要多洗头，但是这个问题我以前提到过，这里再详细的分情况说一下如果是油性头皮，很油的那种；要多洗头 每次理了发，我一般都要洗头，早上洗晚上也洗，这样一周不到，头发就长起来了我也不知道为什么多梳头 多梳头也可以让头发长得更快可能是梳头的时候梳子刺激了大脑皮层你可以试一试用姜片擦自己头皮 这种方法其实很科学的，它就是促进大脑血液循环 ，我试过，感觉还很有效果。

头发太短了怎样快点长长

怎么样才能让头发长得快？想要让头发长得快，生活中很多细节方面就要注意了，应多食下列食物多吃含硫蛋白质鸡蛋牛奶。

剪刀是好助手 这并不意味着你要经常剪头发，但是有规律地剪发可以防止坏头发的生长当头发有分叉趋势时，你只有剪掉它，头发才能更好地生长每次洗头后都要使用护发素 洗完头，在头发还湿润的时候要使用护发素 因为随着时间流逝不要每次洗澡都洗头 很多女性洗澡时都会省去使用护发素这一步骤，这对长头发是最有碍的但是， 尽可能地少用洗发水却是有益于长头发的。

使头发长得快的方法有以下几点 日常生活中可以多吃黑豆黑芝麻核桃花生等，含有维生素和钙铁锌铜等元素的食物，补充头发生长所需要的营养，可以加速头发的生长 适当按摩头皮促进头皮处的血液循环，可以在一定程度上使头发生长速度加快在按摩头皮时，应使用指腹按摩，不可用指甲按摩，否则头皮可能会受到过于强烈的刺激，影响头皮的健康 头发的生长速度和遗传因素有较大的关系，通过食疗和外部的治疗方法，虽。

多食植物蛋白 常食富含植物蛋白质的食物淘米水洗头发 淘米水中含有非常丰富的B族维生素啤酒护发 先将头发洗净，擦干，然后将啤酒均匀地涂搽在头发上，并进行揉搓按摩。

一周头发长10厘米秘诀

所以想让头发长得快，建议注意营养均衡，多吃有营养的食物，少吃油炸食品还要注意不要熬夜，保证充足的睡眠时间精神上要放松，不要过于在意头发生长速度这件事，可能越在意，头发长得越慢，不要过度焦虑必要的话，可以做心理咨询或者使用抗焦虑抑郁的药物另外，适当的体育运动可以提高身体的基础新陈代谢速度，对头发的生长也有一定的帮助作用。