细软头发变粗(怎样能让头发变黑变粗) 营养补充头发虽然不知痛痒，但却具有其独立的生命，也需要充足的营养补充才能保证其质量，头发的生长主要来源于蛋白质维生素和微量元素，这也是我们需要从食物中补充的养分经常吃一些富含蛋白质维生素B维生素E以及铁锌等微量元素的食物，对于头发的生长非常有益按摩头皮头皮的血液循环不畅导致了头发变细变软，甚至脱发这...
