掉头发喝牛奶(掉头发吃啥能补回来) 1、脱发病人可以喝牛奶，牛奶含有丰富的蛋白质，因为蛋白质是头发的主要物质要素，比如牛奶，鸡蛋，瘦肉，鱼类等都含蛋白质，维生素含量高的蔬菜水果。2、但是喝牛奶是很讲究的！看似吃进去许多牛奶但是真正能吸收的并不多！不少人在喝完牛奶或吃完乳制品时会出现放屁胃气胀腹绞。3、最近流行养生套路熬夜要给自己泡...
