预防头发分叉(头发弯曲像钢丝摸起来粗糙) 补充足够的水分 一般分为日常饮水以及给头发补水，头发分叉断裂的最大原因就是水分缺乏，造成秀发结构不稳定，头发表面毛鳞片开始断裂要保证足够的睡眠时间 生物钟紊乱的话，头发的营养也难以保障！饮食补充营养 恢复健康的饮食习惯和饮食结构，不能过于偏食多食需要大量蛋白质维生素铁锌等微量元素的食物；避免用力梳头...
