吃什么头发好(女士掉头发吃什么生发最快) 1、杏仁 杏仁坚固秀发研究发现，掉发的人更易缺乏维生素B6维生素E铁和锌另外，高脂肪饮食会造成体内激素增加，导致脱发黑芝麻 头发干燥容易被扯断分叉发白等情况，都可以通过食用黑芝麻来改善奇异果 奇异果可谓水果的营养之王，富含胡萝卜素维他命C精氨酸，除了卓越的抵抗衰老的本领，即抗辐射氧化和自由基，还含有...
