掉头发要吃什么(掉发脱发严重怎么改善吃什么) 蛋白质食物 我们头发的主要成分是蛋白质，如果人体内蛋白质缺乏的话，就会导致出现掉发的情况因此在平时生活中补肾食物 生活中导致掉头发的原因有很多，不管是男女都有可能会出现有肾虚的情况，一旦肾虚没有及时调理的话就有可能会导致掉头发的情况出现补血食物 如果人体长时间贫血的话同样会导致出现掉头发的情况，这是...
