什么能长头发(米诺地尔酊真的可以生发吗) 吃什么能长头发1丰富优质蛋白的肉蛋奶豆腐ω3脂肪酸的鱼类坚果类食物，这些食物是微量元素的良好来源，如铁锌锰；吃什么可以长头发呢？通过饮食帮助长头发，最基本的原则应该是要均衡饮食，不要偏食在此基础上，一些食物有助于长头发一。不能长出像我们地球人一样的毛发，只能是肉代替，这对那美克星 比克长头发同样的...
