怎样让头发长得浓密(脱发怎么让头发长出来) 1、要想长出浓密的头发首先要保证营养充足，同时也要做好头发的护理在饮食上不可以偏食，也不可以吃辛辣刺激性的食物，要多吃些含蛋白高的食物，还要保证维生素和微量元素的摄入通过用手按摩头皮能够促进头部的血液循环，能使头皮获取更多的营养物质，从而促进头发的生长必要时可以在专业医生的指导下，用补肾填精的中药治...
