40岁女人掉头发吃什么(40岁女人梦到自己掉头发) 头发往往会变得枯黄，干燥，还会有大把大把掉头发的现象女性40岁后多吃“护发果”，堪比护发素，头发丝滑，乌黑，不脱发；所以脱发可以多吃些富含维生素E的食物，如菠菜芥菜黑芝麻等经常食用富含植物蛋白的食物，如花生玉米燕麦豆制品等多吃含碘的食物，有助于头发快速生长，如海带紫菜等富含铁元素的食物也可以起到生发...
