吃什么东西能让头发变黑(推荐10种最补头发的食物)

摘要： 黑芝麻 味甘性平 ， 芝麻富含油酸亚油酸棕榈酸维生素 E， 还含有叶酸尼克酸卵磷脂蛋白质和钙 ， 其油脂含量达 60%何首乌 味甘苦 ， 性微温 ， 有补肾益精乌黑须发光泽皮肤的功...

黑芝麻 味甘性平 ， 芝麻富含油酸亚油酸棕榈酸维生素 E， 还含有叶酸尼克酸卵磷脂蛋白质和钙 ， 其油脂含量达 60%何首乌 味甘苦 ， 性微温 ， 有补肾益精乌黑须发光泽皮肤的功效何首乌富含淀粉脂肪卵磷脂铁锰钙锌等多种元素 枸杞 味甘性平有补肾益精养肝明目润肺止咳等功效。

吃黑芝麻可以让头发变黑？这应该是生活中传播率较广的一则言论 白头发，靠吃东西将其变黑实在困难，劝各位还是“及时停止”。