头发变密的方法(推荐10种最补头发的食物)

摘要： 怎样让自己的头发变多也是一个十分头疼的问题，因为头发太少的话会让人看起来老了十来岁，会给人一种快要秃顶的感觉那么对于。之前，董哥给大家介绍过很多能使头发由稀疏变浓密的方法，主要有...

怎样让自己的头发变多也是一个十分头疼的问题，因为头发太少的话会让人看起来老了十来岁，会给人一种快要秃顶的感觉那么对于。

之前，董哥给大家介绍过很多能使头发由稀疏变浓密的方法，主要有食疗和偏方，很多发友也自行尝试过，效果都是因人而异今天。

选用不含化学物质的头发护理产品有时候引起头发变薄的主要罪人就是你每天使用的香波洗头精，护发素，以及造型产品常常含有使头发磨损，边干轻轻呵护你的头发头发柔软而存脆弱，如果你想让它尽可能的长浓密，不要太粗暴地对待它就很重要有些打理头发的习惯可能会引起头发掉落，断开不要用加热工具一些造型工具，像是吹风机，拉直器，和卷发器都对头发损伤厉害尽量少用或者完全别用如果你必须得把头发拉直或弄卷。

头部按摩 头上有很多重要的穴位，经常做头部按摩可起到提神明目等功效另外，头部按摩及头发梳理都可以促进头部的血液循环木梳梳理 在梳头发时最好选用木梳子，尽量不要用尼龙梳子，以免产生的静电为头发带来不良刺激顺头发自然下垂方向分段梳理洗发时不要用力搓擦头发 洗时将适量洗发露倒入掌心加水轻搓，起泡沫后才接触头皮和头发双手接触头发时不要过分用力搓擦头发。

头发稀少八个方法让头发变浓密，告诉你一个简单的生发好方法 乌黑亮丽的头发也可以为你的形象加分，但是现在不少人存在脱发。

所以想要又多又浓密的秀发，要保持饮食均衡，多补充头发生长需要的营养不管是天生的头发稀疏，还是后天因为脱发出现头发稀少。

以下是一些可以让头发变浓密的方法饮食调理多食用富含蛋白质维生素和矿物质的食物，例如鸡肉牛肉豆类坚果鳄梨等。

涂抹免洗营养素的最佳时机 头发毛躁真是不好看，只要涂一点免洗护发产品就能改变毛糙现象梳通卷发的妙方 留长卷发的人都深有体会，有时头发纠结在一起乱成一团麻，强行梳通不仅会扯断很多发丝让直发轻松“膨”起来 让直发有自然的蓬松效果，一直是自我打理造型的一大难题。

巧扎马尾 满大街最常见的马尾辫，也能玩出新花样扎好头发后，在皮筋的根部放一个小夹子，头发发束瞬间就变粗很多 也可以先把头发扎起一半借助小物品 通过一些小物品如太阳镜，让额头顶部的头发变得蓬松，从视觉上打造发量很多的效果 发箍也是很好的选择，时尚又增发，简直完美增加发型蓬松感 麻花辫固然很美，但是发量少的你还是耍点小心机吧！编好辫子后用手随意拉扯，让辫子显得更粗。

如果想要让头发变得更密，可以在医生的指导下进行药物治疗，比如可以先去医院检查一下，了解个人的身体情况，在医生的指导下，使用养血生发的药物来进行治疗，同时还需要多吃含黑色素较多的食物，对头发的生长有一定的帮助但是如果想让头发快速生长，避免出现斑秃等症状，也可以选择进行头发种植。