头发少怎么变多(头发很细软怎么养粗)

摘要： 能够有效地使头发变多取生姜两块洗净后切碎，放在热水中熬上一小时，待水熬成淡黄色，可以将生姜捞出扔掉，直接用生姜水洗发。洗发水 不要随意购买超市开架洗发水，这是强烈建议重视的一个环...

能够有效地使头发变多取生姜两块洗净后切碎，放在热水中熬上一小时，待水熬成淡黄色，可以将生姜捞出扔掉，直接用生姜水洗发。

洗发水 不要随意购买超市开架洗发水，这是强烈建议重视的一个环节，即便是无硅的也有可能让头发受损，然后狂掉头发泡脚 泡脚是个非常好的习惯， 头发少而且油的话建议每天泡脚 ，坚持一周就可以感觉头发不那么油了，并且泡脚也是 养肾脏 的维生素补充 补充头发需要的一些维生素。

首先说明一点，短期内要想让头发变得特别多是不太可能的，发量增加是一个长期的过程不要随意买超市开架洗发水，这是强烈建议重视的一个环节，即便是无硅的也有可能让头发受损，然后狂掉头发泡脚 泡脚是个非常好的习惯，头发少而且油的话建议每天泡脚，坚持一周就可以感觉头发不那么油了，并且泡脚也是养肾脏的。

怎样让头发由少变多呢？1 减少染烫次数，拥有一个健康的头皮2 很适合头发少的人希望大家都用都拥有一头美丽的黑发！帝茉澜。

避免频繁对头发进行染烫 如果你想解决头顶的头发稀少的问题，就得克制自己频繁烫发和染发的不良习惯染烫会使头发的结构发生重大变化每天坚持梳头发 想要头发变多的话，其实平时的时候还可以多梳头发很多朋友可能不知道，经常梳头发的话可以刺激到我们的头皮多清洁护理头皮 有的朋友可能平时都没有护理头皮的习惯，因为大部分人的重点都放在头发上其实头皮的清洁是很重要的。

不少年轻人脱发，嫌自己头发少，头发细软，让人的精神耷拉着， 我的头发太多太粗硬怎么变少一些啊？这样提问的人也就是极个。

怎样让头发变多呢？很多女性总是困恼自己的头发很少，这不仅影响其发型的可观看性质，而且这还会影响其心情其实造成头发少的。

天生头发稀少 人天生头发比较稀，尤其是在头顶以及前额处，头发为稀少，因而使得整体看起来更加稀疏神经性脱发 精神压力过大时常常出现脱发增多在精神压力的作用下，人体立毛肌收缩头发直立，植物神经或中枢神经机能发生紊乱，毛囊毛乳头发生改变和，从而导致毛发生长功能抑制，毛发进入休止期而出现脱发内分泌脱发 毛发生长受多种内分泌激素的影响，所以当发生内分泌异常时多引起脱发疾病，如产后更年期脱发雄激素性脱发 为常染色体显性遗传，其遗传特征需在雄激素作用下才表现出来 专业医师揭秘 很多患者一听到自己的脱发与雄性激素有关，常误以为是自己的内分泌失调雄性素过多，才会导致头发掉个不停雄性激素脱发与遗传及男性的雄性素有关，一些人因为遗传基因的影响，头皮毛囊上特殊的酶活性增加，导致毛囊萎缩，从而引起脱发。

今天，发姐就给大家讲一讲头发稀少，如何通过内调来帮助头发恢复？身体有哪些症状需要调理？#1内分泌不调我们的身体内部有一。

想让头发变多，可以选择多补充营养，比如平时多吃富含维生素以及蛋白质的食物，比如肉类，蛋类及蔬菜类的食物，能够促进毛发的生长，同时也可以多吃黑芝麻，核桃等食物在生活方面不能够熬夜，改正不良的习惯，同时可以按摩头皮，促进血液循环，当脱发症状比较严重的时候，可以进行植发。

忌食辛辣刺激性食物饮食不规律等因素都会导致头发减少的现象平时可以多吃菠菜韭菜大豆海带等蔬菜促进头皮神经细胞的新陈代谢，多吃花生黑芝麻。