养长头发(促进长头发的方法)

摘要： 1、1需要多吃营养丰富的食物，比如豆类动物内脏，这些都有利于头发的增长2平时可以多按摩头皮，用梳子来梳头发，这样可以刺激头发生长3也可以用姜水洗头发，可。...

1、1需要多吃营养丰富的食物，比如豆类动物内脏，这些都有利于头发的增长2平时可以多按摩头皮，用梳子来梳头发，这样可以刺激头发生长3也可以用姜水洗头发，可。

2、头发是需要很多营养物质的，如果想长头发，就要多锻炼身体，多喝水，促进新陈代谢，有利于头发生长，平时多用梳子梳头或者多按摩头皮，促进头部血液的循环，也可以长头发。

3、养长头发的方法 1选用富含滋润成分的洗发水护发素局油膏等 2多吃富含维生素B的食品，如胡萝卜黑芝麻核桃杏仁等，能起到乌发固发。

4、合适的护理方法能使头发保持健康顺滑如丝，今天我们将分享一些长头发的保养技巧，帮你拥有一头令人羡慕的秀发 一日常清洗 定期的洗发是保。

5、让头发长可以适当的食用何首乌当归燕窝等，建议要适当的进行按摩头皮 1何首乌属于常见补虚药物，可以达到补益精血作用，同时也有补肝肾。