怎样让头发快速生长(如何让头发长长最快的方法)

摘要： 今天我们就来讲讲，怎样让头发长得又快又好？#1了解头发的生长 可加速头发生长，因此睡眠充足是保证头发快速生长的关键三。先修剪，头发才长得快 想要把头发留长让刘海应付过渡期 剪刘海...

今天我们就来讲讲，怎样让头发长得又快又好？#1了解头发的生长 可加速头发生长，因此睡眠充足是保证头发快速生长的关键三。

先修剪，头发才长得快 想要把头发留长让刘海应付过渡期 剪刘海这件事并不能让头发快速生长干燥发质是头发留不长的主因 想要留 长发 ，就得确保从 头皮 到发尾都健康！每周使用一次 发膜。

02如何帮助头发快速生长11当了解到这三方面因素会影响头发后，我们要如何做才能满足条件，让头发更为快速的生长呢？1营养要到。

为了使头发快速生长，我们需要加快生长期，以及提供足够让头发生长的营养加快头发生长速度的方法一物理辅助经常按摩头皮。

维他命及矿物质 对头发的生长扮演著重要角色任何营养不良都会造成发丝越来越细弱胡萝卜素 对头发生长也至关重要这是因为当身体需要时会转换成维他命A，可以维持自然成长及骨骼发育蛋白质 很重要 既然头发是蛋白质。

勤梳理法 头发每天要记得长期的梳理，因为梳理头发能够促进头部的血液的循环淘米水洗发 用淘米水洗头据说也可以让头发长的快，傣族女子就是用这样的方法的每天将淘米后的水留下保持良好的饮食习惯 头发主要成份是角蛋白。

想要让头发长得快建议如下首先，注意生活习惯，不要熬夜，要吃油腻刺激的食物，戒酒戒烟其次，要多吃一些蔬菜水果，多吃黑色的食品，比如黑芝麻黑豆黑米等再者，尽量减少烫发染发，烫发染发容易损伤发治，阻碍头发生长最后一定要保证充足的营养，补充一些维生素和优质蛋白。

想让头发长得快平时要注意头发的养护，多做头皮按摩，保证合理营养膳食，可以多吃一些富含黑色素的食物，比如黑芝麻黑豆等此外也可以通过服用药物的方式促进头发生长，比如服用养血生发胶囊等，平时要保证心情愉悦，避免脱发。